新兵連是每名軍人軍旅生涯的開始，從懵懂無知、迷茫無助到“兵味”漸濃、找到家的歸屬感，這不僅需要部隊(duì)的思想引領(lǐng)、戰(zhàn)友的關(guān)愛陪伴、家人的默默支持，更需要每名新戰(zhàn)友敞開心扉自我調(diào)適。又是一年新訓(xùn)季,我不禁回想起去年在新兵連擔(dān)任駐點(diǎn)心理咨詢師的故事。
那是新兵連開訓(xùn)的第二周，一天的團(tuán)體心理行為訓(xùn)練在熱熱鬧鬧的游戲中結(jié)束。晚飯后，新兵小吳卻怯怯地來到我的辦公室……我對(duì)小吳是有些印象的，他不愛參加集體活動(dòng)，也不愛與周圍的戰(zhàn)友交流，見人總是低著頭。在下午組織的“人椅活動(dòng)”和“孤島求生”活動(dòng)中，無論輸贏他都不會(huì)像其他戰(zhàn)士那樣敞開心扉地笑，隊(duì)伍中唯獨(dú)他顯得悶悶不樂。現(xiàn)在他能主動(dòng)來找我，讓我感到很意外。
我倒了一杯溫水，邀請(qǐng)小吳坐下，試圖隨便聊些什么讓他放松下來。他一直表現(xiàn)得拘謹(jǐn)靦腆，沉默了許久，臉憋得通紅，支支吾吾地告訴我：“老師，我不知道怎么辦，我很害怕?！闭f話間落下了眼淚。我在一旁并沒有制止而是鼓勵(lì)他釋放出被壓抑的情緒。那天,我和小吳聊得并不是很多，但是通過這次交流，他對(duì)我逐漸放下了“戒心”，建立了不錯(cuò)的咨訪關(guān)系。
后來我對(duì)小吳的家庭、入伍前的經(jīng)歷進(jìn)行了再調(diào)查。原來，小吳的父母早年離異，他隨母親生活，母親再婚后又育一子，小吳自感不被重視，變得沉默寡言、敏感多疑。
根據(jù)心理咨詢案例分析，短期內(nèi)心理咨詢師本人對(duì)咨詢者能做的并不多，多數(shù)情況下只能通過陪伴、傾聽、分享等方法贏得對(duì)方信賴。在那之后的幾天，每天晚飯后小吳都會(huì)“如約而至”。我交替采用音樂療法、靜默療法等，使室內(nèi)保持安靜、通風(fēng)，并播放舒緩的音樂，創(chuàng)造舒適的環(huán)境，讓小吳盡可能地感到放松。同時(shí)，我通過人際心理療法和行為精神療法為小吳安排愉悅身心的活動(dòng)，提供更多人際交往的機(jī)會(huì)。我還聯(lián)系了小吳的班長(zhǎng)，一同幫他從日常生活入手，試圖讓他逐步融入連隊(duì)集體，喚起對(duì)生活的熱情。
漸漸地，小吳終于可以對(duì)我敞開心扉。他說：“以前疲憊的時(shí)候會(huì)覺得參軍入伍是父母對(duì)自己的一種拋棄，甚至?xí)|(zhì)疑和失望，但現(xiàn)在靜下心來想想，又很感激他們?！蔽腋嬖V小吳，每個(gè)人都會(huì)帶著原生家庭的烙印走向社會(huì)，可是面對(duì)父母，人們又往往會(huì)在抱怨中理解、理解中成長(zhǎng)、成長(zhǎng)中感恩。
不少新戰(zhàn)友都會(huì)像小吳一樣遇到類似的問題。入伍之初，遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)和親人，當(dāng)參軍的興奮、新鮮漸漸消退，伴隨而來的則是訓(xùn)練日益艱苦、學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，新戰(zhàn)友難免會(huì)出現(xiàn)心理不適現(xiàn)象。但是，帶兵人不必過分擔(dān)憂，因?yàn)榍嗄陸?zhàn)士的內(nèi)心還不成熟，具有很大的可塑性，通過適當(dāng)?shù)男睦戆凳尽⑿睦碇笇?dǎo)，會(huì)逐步改善個(gè)性心理特征。
生活中，我們常常會(huì)產(chǎn)生憤怒、嫉妒、憂郁等負(fù)面情緒。不少人在面對(duì)這些負(fù)面情緒時(shí)，會(huì)試圖逃避甚至壓制它們，認(rèn)為這些情緒是不光彩的。其實(shí)，這些情緒沒有對(duì)錯(cuò)，只是自己記憶的縮影，而我們需要做的是面對(duì)它、擁抱它。
我離開新訓(xùn)隊(duì)那天，小吳來送我并主動(dòng)回憶起初次見面的場(chǎng)景。他說那次流淚是他的負(fù)面情緒第一次被接納,哭完一下子釋放了很多壓力。他表示以后一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好自己的情緒，不僅為了自己生活得更輕松自在，也為了能讓父母安心。我聽后為小吳的成長(zhǎng)感到欣慰。
一個(gè)人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景。新戰(zhàn)友初到部隊(duì)，一切都是陌生的，面對(duì)各種挑戰(zhàn)，出現(xiàn)心理不適的現(xiàn)象是正常的，只要我們?cè)诤线m的時(shí)機(jī)用正確的方法及時(shí)進(jìn)行調(diào)適，相信“兵之初”的心結(jié)將迎刃而解。（谷 珊）