2014-08-22 10:03:01
來源：生命時報(bào)
心率過快同樣會縮短壽命。因?yàn)樾奶欤扔谘杆傧娜梭w一生的“心跳總額”。長期心動過速會導(dǎo)致心臟擴(kuò)大、心力衰竭，有冠心病史的會直接誘發(fā)冠心病發(fā)作，從而增加心血管疾病的發(fā)病率和死亡率。尤其是高血壓患者，心率最好不要超過80次/分。一旦心率超過100次/分，應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)，查明原因并治療。
如果要減慢心率，應(yīng)注意減輕工作壓力及精神負(fù)擔(dān)，肥胖者要減重，多運(yùn)動，低鹽飲食，戒煙忌酒等。導(dǎo)致心率過快的病理性原因如感染、發(fā)熱、貧血、甲亢、心功能不全等，出現(xiàn)這些情況要及時治療。需要提醒的是，三高人群一定要適度運(yùn)動，如果運(yùn)動結(jié)束后5分鐘還不能恢復(fù)至100次/分以下，就屬于強(qiáng)度過大。(中華醫(yī)學(xué)會心電生理與起搏分會委員李學(xué)奇)
你在意頭發(fā)健康嗎?據(jù)媒體報(bào)道，中國有一半以上的成年人存在頭皮健康問題，其中油膩、頭癢、頭屑最為常見。頭癢、頭皮屑讓很多人苦惱，縱有三千秀發(fā)養(yǎng)眼，擋不住頭屑煩惱。頭癢、頭皮屑到底怎么回事?應(yīng)該怎么辦呢? ...
魚類是很好的保健食品，經(jīng)常吃魚對促進(jìn)智力發(fā)育、降低膽固醇和血液黏稠度、預(yù)防心腦血管疾病具有明顯的作用。但是，魚的種類很多，各種魚的保健功效并不相同。為了讓大家都能根據(jù)自己的實(shí)際情況合理的選擇所需的魚...
農(nóng)藥殘留、食物外皮與外界的化學(xué)反應(yīng)等，這些顧慮讓我們在吃食物的時候，大多會選擇削皮。但是營養(yǎng)在皮中，哪些食物帶皮吃更有營養(yǎng)呢？而哪些食物是絕對不能帶皮吃得呢？ 這些食物需要帶皮吃 抗氧化物質(zhì) 無...
牛肚就是牛的胃，很多人因?yàn)樗慕绖?、?dú)特風(fēng)味而愛不釋口。那么牛肚有什么營養(yǎng)價值，家常做法又有哪些呢？跟著我們一起來看看吧?！ I養(yǎng)價值 牛肚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，...
土豆?fàn)I養(yǎng)美味、易于儲存，不管是家常菜還是宴席上，都能找到它的身影。如今，市場上早已有“新土豆”出售。但據(jù)河北衛(wèi)視《看今朝》欄目曾經(jīng)報(bào)道，現(xiàn)在市面上有些外表看起來很新鮮的土豆有可能是老土豆...
脫發(fā)是很多女性的煩惱，那導(dǎo)致脫發(fā)的食物和原因有哪些呢？有什么可以防治脫發(fā)呢？趕緊和小編一起了解一下吧。 脫發(fā)原因 甲狀腺疾病。甲狀腺分泌的甲狀腺素過多或過少，都會擾亂頭發(fā)生長的周期。脫發(fā)往往不...
慢性腎臟病是一種潛移默化的健康殺手，不少人發(fā)現(xiàn)病情的時候已經(jīng)是問題比較嚴(yán)重了。因此，提高對疾病預(yù)防意識顯得尤為重要。對于慢性腎病，觀察小便后尿液情況便可知道?！ ∧虻鞍资悄I功能衰退的重要指標(biāo)，而泡...
四季輪轉(zhuǎn)有周期，人的衰老也有周期。這個周期在很早之前就被中醫(yī)肯定，《黃帝內(nèi)經(jīng)》“上古天真論”里提到過一個很重要的定律，叫做“女七男八”?！ ∨吣邪说囊馑季褪桥拥纳?jié)律跟七...
專訪專家：廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科主任 莊禮興 專家：都不好，祛濕主要靠內(nèi)治 “拔出來的、刮出來的痧顏色越深，證明體內(nèi)的濕氣越重！” 祛濕，這是坊間對拔罐和刮痧主要功能的認(rèn)知...